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酵素如何喝?正确喝酵素的方法

2018-10-10 15:11

  酵素如何喝???
 如果体质非常好,可以多喝,每天500-600ml都可以,多喝会对身体更好;
 而体质比较弱的人就要少喝,先少量喝,从50ml开始。如果喝酵素有严重的腹泻,呕吐等症状,就要慢慢减量,直到舒适;
 胃不好的要饭后半个小时喝,让胃部适应以后再改为饭前喝;
 同时喝酵素最开始有可能使身体状态更差,这是正常的调理反应,(因为激活体内的细胞,让病毒呈现出来)所以大家也不要着急。

 
 
喝完酵素如何喝水???
 
1️⃣小口慢喝,一次喝100-200ml,隔10-15分钟喝一次,(让水变成小分子团,进入肠道更易吸收)
2️⃣千万不要一直不喝,口渴了想起来一口气喝个500毫升,800毫升,这样对健康和减肥都不利
3️⃣喝酵素同白水1:1(用1000ml杯子)交替着喝,只有白水才能完全帮助身体代谢废物;
4️⃣前期喝水会很频繁上厕所,一天10次以上最好,这是因为身体不会利用水份,随着减肥脂肪率的降低,身体会利用水份,喝同样量的水,上厕所次数会减少;
 加油,亲们,坚持喝酵妈妈自酿酵素会改善你的身体健康;
把水喝好了,效果好又省钱
 
 喝完酵素的反应
1.拉肚子:说明肠道有害细菌多,湿气大,脾胃不好;
2.正常的松软:(酵素中的膳食纤维会混合在粪便中,吸水膨胀,将粪便撑开);
3.放屁多:肠道缺氧;
4.肚子胀:体内浊气多;
5.不排便:肠道益生菌少,肠道干,喝完酵素需要多喝温水。

精华回答
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